lunes, 21 de noviembre de 2011

El arte de la paz XI. Respiración y fluctuación de la marea

Creada originalmente por haideé iglesias

Considera cómo fluctúa la marea. Cuando las olas rompen contra la orilla, forman una cresta y caen, creando un sonido. Tu respiración debe seguir la misma pauta, absorviendo todo el universo en tu vientre con cada inspiración. Debes saber que todos tenemos acceso a cuatro tesoros: la energía del sol y la luna, el hálito del cielo. el hálito de la tierra y la fluctuación de la marea.

Morihei Ueshiba

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